２０１０年4月2日（金）　愛媛ＦＣの選手の方を対象に、「チーム力を高める脳力トレーニング」を実施致しました。

イプラスジムの原講師に東京から来て頂き、亀井社長の挨拶のあと、研修スタート。
まずは、脳のメカニズムについて説明がありました。ビジョン(視覚)トレーニングでは、ペアになっていろいろなトレーニングを体験。はじめは、固かった雰囲気もトレーニングが始まると和やかなムードに・・・。
楽しく学んで頂きました。続いては、メンタルトレーニング、今回は6月のワールドカップ期間中に2回目の研修を実施するということで、これからの実践目標を確認しました。

1. 夜寝るときに、今日の反省を引きずらず「1日よかった」と思い床につくこと。
2. 朝　起きるとき「今日もいい1日になるぞ」と思って起きること。
3. 食事は「美味しそう」「美味しい」「美味しかった」と思ってとること。

この3つの実践で、脳はいい方向に動いていくそうです。
今シーズンの愛媛FCの活躍に期待です。